【全民艺术普及】来宾市“红水河”艺术公益培训联盟（星起点艺术）2025年夏季公益培训班——形体塑形班圆满结课啦！
发布时间：Jul 8, 2025 | 作者：来宾市群众艺术馆 | 浏览量：5
2025年夏季免费开放课程——形体塑形班圆满结课！
来宾市群众艺术馆联合星起点艺术培训机构，为市民带来充满魅力的形体塑造之旅。10个课时的培训中，通过免费专业的课程，解锁健康体态与自信气质的提升密码。
文化志愿者卢凤老师结合夏季运动特点与成人身体需求，定制科学课程体系。以“理论+实操”模式指导：有氧热身环节带领学员随动感音乐舒展身体，塑形训练时逐一纠正动作细节，首先体态矫正训练：针对含胸驼背、骨盆前倾等问题，核心力量强化：在通过融入普拉提元素，设计平板支撑、卷腹变体等动作，夯实身体稳定性。使学员在减脂的同时也能达到塑形的效果。
在课堂上卢老师无论是动作的规范程度，还是运动强度的把控，都给予学员细致入微的关怀。使学员在课堂上更有动力、更加自信。学员分享道：“特别感谢群艺馆和星起点艺术提供的学习平台！我一直想减肥、塑形，但又不知道从何下手。还担心夏季训练会枯燥，没想到老师的细心细致让我觉得意犹未尽，现在我穿裙子走路都挺得更直了，同事都说我气质变好了！整个人都变得更自信了！”。
来宾市群众艺术馆与星起点艺术将继续发挥自身专业优势，为更多市民开启运动健康公益课堂的大门。我们诚挚邀请每一位热爱运动、追求健康生活的市民朋友，一同在艺术与运动中遇见更好的自己！
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