发布时间：Jul 2, 2025 | 作者：来宾市群众艺术馆 | 浏览量：4
2025年夏季免费开放课程
——有氧健身舞基础班于2025年6月19日圆满结课啦！
活力四溢的夏日，来宾市群众艺术馆“红水河艺术”全民美育学校夏季公益培训班有氧健身舞班迎来了圆满收官。以超燃流行歌曲《不得了》为音乐背景，学员们跟随动感旋律，用舞步点燃激情，在基本步伐的学习与实践中，收获了健康与快乐！
本次有氧健身舞班课程共20个课时，惠及学员160人次。我馆文化志愿者邹秀秀老师旨在通过“基础步伐+成品舞蹈”的形式，让学员们以简单易懂的方式了解有氧健身操，也能不吃力地跟上节奏。课程以流行歌曲《不得了》极具节奏感的旋律为背景音乐，邹秀秀老师精心编排教学内容。从基础的步伐分解教学，到配合音乐的完整动作串联，每一个环节都循序渐进、细致入微。
课堂上，老师耐心讲解、亲身示范，学员们热情高涨、认真学习。大家从对健身舞蹈的陌生，逐渐熟练掌握了迈步、点地、吸腿、踢腿等基本步伐，并能伴随着《不得了》欢快的节奏，跳出流畅又充满活力的舞蹈动作。尽管汗水湿透衣衫，但学员们脸上始终洋溢着灿烂的笑容，尽情享受舞蹈带来的乐趣与成就感。荣娟、韦婷婷、黄娇等学员表示：“感谢群艺馆开展有氧健身舞公益班，感谢老师的细心指导。不仅教我们一支支舞，还把舞蹈的基本功贯通于每个舞蹈动作细节当中，让我们受益匪浅。经过这段时间课堂的拉伸运动，以及上课时跟着音乐舞动起来，整个人的体态精神多了，心情舒展。”
有氧健身舞不仅是一项艺术活动，更是强身健体、释放压力的绝佳方式。未来，来宾市群众艺术馆将继续秉持公益初心，为群众开展更多丰富多彩的课程，为大家带来健康和快乐。
部分学员成果展示
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